Audrey
Editor SeniorUna de las cuestiones que más suelen hacerse en el mundo de la belleza y, concretamente, en lo que a cuidado de la piel se refiere, es la frecuencia con la que debemos lavarnos la cara. Pues bien, para resolver las dudas que a todos nos surgen sobre este tema, nada como confiar en expertos de renombre como el Dr. Adrián Alegre, dermatólogo del GEDET (Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica) y de la Clínica AB Derma
¿Por qué es importante de lavarnos la cara?
La pregunta es clara y el Dr. nos dice que "la limpieza facial es clave para mantener la salud cutánea: elimina sebo, contaminación y restos de productos, y mejora la eficacia de los tratamientos tópicos posteriores".
Y es que, por mucho que surjan voces que abogan por lavarse menos la cara o directamente no lavarse en varios días siguiendo el llamado método cavernícola (con cuyo nombre no puedo estar más de acuerdo porque parece que no evolucionamos...), la limpieza facial es básica para eliminar impurezas que se adhieren a la piel y que no hacen otra cosa que obstruir poros, que se vea más apagada y, en general, con mucho peor aspecto.
¿Con qué frecuencia debemos limpiar nuestra piel?
En este sentido el Dr. Alegre también es muy claro y nos dice que"dos veces al día: por la mañana para retirar el exceso de sebo nocturno y por la noche para eliminar impurezas, polución y fotoprotectores".
Hay que tener en cuenta que, por la noche, la piel se regenera sobre todo gracias a la rutina que hayamos seguido, pero también se acumula sobre la piel, así como la propia grasa que produce la piel.
Luego, por la noche es absolutamente innegociable. Hay que pensar que durante el día usamos protectores solares, maquillaje, estamos expuestos a contaminación... todo eso hay que eliminarlo.
¿Hay diferencias si tenemos la piel seca, sensible o con tendencia acneica?
"Sí. Las pieles secas o sensibles necesitan espumas o cremas lavantes con tensioactivos suaves y pH fisiológico. Las pieles grasas o acneicas se benefician más de geles o jabones con activos seborreguladores como el ácido salicílico o el zinc".
Es decir, a diferentes tipos de piel, diferentes necesidades y diferentes rutinas. Lo mejor es ponernos en manos de profesionales como el Dr. que nos vayan a ayudar a identificar qué es más beneficioso para nuestra piel.
¿Qué cosméticos son los más recomendados para lavarnos la cara?
Por último, no queríamos perder la ocasión de preguntar por cuáles serían aquellos productos ideales para lavarnos la cara y cuidar nuestra piel, a lo que nuestro experto consultado ha dicho que "en general, se recomiendan limpiadores dermatológicos tipo syndet adaptados al tipo de piel: espumas o cremas para piel seca, y geles o soluciones jabonosas para piel grasa o acneica, siempre sin alcohol ni perfumes irritantes".
Ahora solo nos toca poner en práctica todos estos consejos de experto y presumir de una piel limpia, cuidada, sana y bonita.
Fotos | @dermalegre, Ron Lach, Miriam Alonso Ron Lach
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